Porque cuidarse es bueno

Hola chicos! Hoy os voy a hablar de unos productos que estoy usando para cuidarme la piel y que os los recomiendo 100 % porque tengamos la edad que tengamos la piel agradece que la mimemos y creo que nunca es demasiado tarde para empezar a cuidarla correctamente, ni tampoco demasiado pronto. Lo más importante es la hidratación y la limpieza.

Para la cara, lo más esencial es tener una rutina diaria de limpieza y es muy aconsejable exfoliarse al menos 2 veces por semana, para los que vivimos en ciudades con mucha contaminación como lo es por ejemplo Madrid. Además de un cuidado diario, es recomendable seguir algún tratamiento semanal como peelings y mascarillas, y otros mensuales como pueden ser peelings en más profundidad o limpiezas de cutis.

Como os decía antes uso varios productos (tampoco demasiados, ya que tampoco hay que pasarse ni abusar mucho), para la cara utilizo:

1. La gama “Puré Active Sensitive” de Garnier, estos productos son muy eficaces para eliminar las imperfecciones y los granos de la piel. Se compone de tres productos diferentes :

-Limpiador sin jabón : elimina purezas en profundidad.

-Tónico en gel : purifica y cierra los poros.

-Tratamiento anti-imperfecciones : reduce granos y marcas.

2. También uso el exfocepillo de Garnier, ya que sus flexi-fibras ultra eficaces y muy suaves estimulan la eliminación de impurezas y células muertas.

Para el resto del cuerpo y después de la ducha utilizo la crema hidratante de Aloe Vera que protege y evita la sequedad cutánea dejando la piel suave.

Para que la piel de nuestra cara se conserve hidratada, firme y cuidada, es recomendable que todas las mañanas, al levantarnos, lavemos nuestra cara con abundante agua fría. Por las noches, antes de acostarnos hay que seguir el mismo proceso.

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Es importante que la cara quede limpia de todo el día, lavándola y eliminando así restos de maquillaje o impurezas que pueda haber. También es bueno que bebamos mucha agua, porque nos hidrata por dentro y por fuera y aumenta la producción de células.

A continuación os voy a decir 10 TIPS para estar de 10!! :

-No tocar ni explotar los granitos.

-Comer sano.

-Beber mucha agua durante el día.

-Quitar bien el maquillaje por la noche con una toallita o disco desmaquillante y con agua.

-No rozar el pelo con la cara (para que no salga ningún granito).

-Lavarte la cara y después de lavártela secarte despacio y no muy fuerte.

-Hacer algún que otro tipo de ejercicio.

-No cenar mucho y muy tarde (lo mín es a las 20:00 h).

-No tocarte la cara mucho tiempo.

-Lavarte la boca bien tres veces al día y más tarde darte flúor.

Espero que os haya gustado este post y haberos ayudado con los productos y consejos.

¡Hasta el próximo post!

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